Depresja może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć czy status materialny. Większość ludzi kojarzy ją ze smutkiem, przygnębieniem, rozdrażnieniem, niepokojem, zmniejszeniem energii oraz utratą zainteresowań. Gorszy nastrój zdarza się każdemu, jednak gdy utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie i utrudnia codzienne funkcjonowanie, może świadczyć o rozwijającej się poważnej chorobie – depresji.

Powrót do szkoły okazuje się być nie lada wyzwaniem dla dzieci, które przez długi okres pandemii zmuszone były spędzać czas przed komputerem. Rodzice, nauczyciele, a przede wszystkim sami uczniowie zauważają, że powrotowi do normalnego trybu uczenia się towarzyszy znaczące obniżenie nastroju, a także wysoki poziom stresu w obawie przez oceną oraz wchodzeniem w relacje z rówieśnikami. Warto również zauważyć fakt, że w efekcie nauki zdalnej uczniowie przyzwyczaili się do zupełnie odmiennego niż dotychczas sposobu funkcjonowania. Mieli więcej czasu dla siebie, nie było potrzeby wychodzenia z domu, ponieważ szkoła znajdowała się na „wyciągnięcie ręki”.