Rodzina jest dla dziecka modelem społeczeństwa. W znacznym, co więcej decydującym stopniu warunkuje ogólny rozwój dziecka i kreuje jego przyszłe życie. Dziecko obserwuje świat dorosłych i ich zachowania. Od warunków i atmosfery w rodzinie, od uznawanych i preferowanych przez nią wartości w znacznym stopniu zależy poziom osiąganych postępów rozwoju i stan emocjonalny dziecka. Należyte wypełnienie ról rodzicielskich, uznanie praw i obowiązków dziecka oraz zapewnienie mu warunków wszechstronnego rozwoju decydują o wysokiej wartości rodzinnego środowiska wychowawczego.

Wychowanie - całokształt wpływów i oddziaływań środowiska społecznego oraz przyrodniczego na człowieka, kształtujących jego rozwój i osobowość oraz przygotowujących go do życia w społeczeństwie.

Relaks jest niezbędny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest on ważnym elementem higienicznego życia, który zapewnia równowagę psycho-fizyczną. Pomaga ciału oraz umysłowi radzić sobie z niepokojami i stresem życia. Aby skutecznie łagodzić stres trzeba aktywować naturalną reakcję odprężenia. Psychologia proponuje wiele ciekawych metod relaksacyjnych. Warto je poznać i zdecydować, czy któraś z nich będzie nam odpowiadała. Nie ma jednej techniki relaksacyjnej, która jest dobra dla wszystkich. Przy wyborze techniki relaksacyjnej każdy musi uwzględnić swoje potrzeby, preferencje, poziom sprawności fizycznej i sposób w jaki reaguje na stres.